Smoothie de printemps


 

Bonjour à toutes et tous,

Depuis 15 jours, j’ai décider d’essayer de diminuer mon addiction au sucre et au chocolat, en mangeant et cuisiner plus de fruits et légumes sans pour autant enlever le plaisirs de manger.

C’est pourquoi je vais essayer de proposer plus de recettes lègères mais tout aussi bonne, j’espère que vous comprendrez la necessité pour moi de faire attention.

Rassurez-vous de temps en temps, un dessert « normal » passera par ici et surement d’ici peu pour l’anniversaire du blog, hihihihi !!

Donc ce midi après avoir fait mes courses, j’avais envie de tester le monveau blender de la marque SCOTT. J’ai donc décidé de faire pour la 1ère fois un smoothie.

Vous n’allez pas me croire, mais je n’avais jamais goûté ça avant aujourd’hui lol, donc j’ai choisis des fruits et un légume.

Eh bien je dois vous dire que j’ai adoré ce truc, je recommencerais avec plaisirs plus souvent je pense.

Et vous, en faites-vous souvent ? Quelles parfums, n’hésitez pas à vous exprimez dans les commentaires, je les lis tous !!

Allons passons à la recette !!

Pour 4 personnes

  • 3 carottes
  • 500g de fraises
  • 1 banane
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 200ml de lait de coco

IMG_0699

On commence par mettre les fruits.

  1. Verser dans le blender les carottes, les fraises, la banane
  2. Puis mettre le miel et le lait de coco.
  3. IMG_0700
  4. Mixer en mode ICE, sur mon blender le mode ICE dure 1min, vitesse intermittente.

 

 

A vous de jouer maintenant, et dite moi qu’elle est votre smoothie préféré chez vous?

A bientôt !!

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